Portail
Portail
Forum
Forum
ConnexionNom d’utilisateurMot de passe
Se connecter automatiquement à chaque visite    
S’enregistrer
S’enregistrer
Se connecter pour vérifier ses messages privés
Se connecter pour vérifier ses messages privés
القهوة تحتوى على أليافٍ طبيعية قابلةٍ للذوبان

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Hbalbladi Index du Forum -> Rjou3 allah -> Santé
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
imadici
bdah l7ma9
bdah l7ma9

Hors ligne

Inscrit le: 11 Aoû 2007
Messages: 88
sexe:
devise: etre ou paraitre ?
Localisation: faites un tracert @ip
Point(s): 88
Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: 12/08/2007 10:26:09    Sujet du message: القهوة تحتوى على أليافٍ طبيعية قابلةٍ للذوبان Répondre en citant

القهوة تحتوى على أليافٍ طبيعية قابلةٍ للذوبان


كوب القهوة الواحد يحتوى على حوالى 1،8 غرامات من الألياف القابلة للذوبان


أكدت تجارب أجرها علماء أخيراً أن القهوة تحتوى على أليافٍ غذائيةٍ قابلة للذوبان.

وجاء فى دراسة أعدتها "مايو كلينيك" أن الألياف القابلة للذوبان تساعد على خفض نسبة الكوليسترول "السيء" والسكر فى الدم.

وأوضح العلماء فى الدراسة أن الألياف تتألف من نوعين الأول قابل للذوبان حيث يتحول إلى مادة لزجة عند اختلاطه بالمياه وهو موجود فى الفاصولياء والتوت ودقيق الشوفان وبعض أنواع الخضار وحتى القهوة، والآخر على عكس ذلك إذ يعبر الجهاز الهضمى من دون أن يطرأ أى تغيير على طبيعته و يمكن الحصول عليه فى القمح والفاكهة و الخضار بشكل عام.

ونصحت الدراسة الرجال بتناول ما بين 30 و 38 غراماً من الألياف يومياً والنساء من 21-25 لنفس الفترة.

وفى نفس السياق ذكرت دارسة أخرى أن كوب القهوة الواحد يحتوى على حوالى 1،8 غرامات من الألياف القابلة للذوبان.




Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: 12/08/2007 10:26:09    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Hbalbladi Index du Forum -> Rjou3 allah -> Santé Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | Panneau d’administration | Créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2016 phpBB Group
iCGstation v1.0 Template By Ray © 2003, 2004 iOptional

Traduction par : phpBB-fr.com