Portail
Portail
Forum
Forum
ConnexionNom d’utilisateurMot de passe
Se connecter automatiquement à chaque visite    
S’enregistrer
S’enregistrer
Se connecter pour vérifier ses messages privés
Se connecter pour vérifier ses messages privés
الحليب الخالى من الدسم يقضى على الدهون

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Hbalbladi Index du Forum -> Rjou3 allah -> Santé
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
imadici
bdah l7ma9
bdah l7ma9

Hors ligne

Inscrit le: 11 Aoû 2007
Messages: 88
sexe:
devise: etre ou paraitre ?
Localisation: faites un tracert @ip
Point(s): 88
Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: 12/08/2007 10:31:14    Sujet du message: الحليب الخالى من الدسم يقضى على الدهون Répondre en citant


الحليب الخالى من الدسم يقضى على الدهون


الحليب المنخفض الدسم يساعد على إحراق المواد الدهنية فى الجسم

ذكرت دراسة حديثة أن شرب كوبين من الحليب الخالى من الدسم يومياً بعد القيام بتمارين قوية يساعد على إحراق المزيد من المواد الدهنية فى الجسم وزيادة حجم العضلات فيه.

وأجرى الباحثون فى جامعة ماكماستر فى أونتاريو دراسة شملت 56 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 18 و30 سنة لأكثر من 12 أسبوعاً انخرطوا خلالها فى تمارين شاقة مثل رفع الاثقال لخمسة أيام فى الاسبوع.

وقدم إلى كلٍ من المشاركين فى الدراسة بعد التمارين إما كوبين من الحليب الخالى من الدسم أو مشروب الصويا مع ما يوازى ذلك من البروتينات أو الكاربوهايدرات حيث تبين أن الذين تناولوا كوبى الحليب فقدوا رطلين من الدهون "حوالى الكيلوغرام ".

فى حين فقد الذين تناولوا مشروب الكاربوهايدرات رطلاً واحداً منها" نصف كليو غرام" فيما لم يفقد الذين تناولوا مشروب الصويا إى دهون.

كما تبين بأن الذين تناولوا الحليب ازداد حجم عضلاتهم بنسبة 40 بالمئة مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروب الصويا، و63 بالمئة مقارنة بنظرائهم الذين تناولوا المشروبات التى تحتوى على الكاربوهايدرات.






Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: 12/08/2007 10:31:14    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Hbalbladi Index du Forum -> Rjou3 allah -> Santé Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | Panneau d’administration | Créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2015 phpBB Group
iCGstation v1.0 Template By Ray © 2003, 2004 iOptional

Traduction par : phpBB-fr.com