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Sport, bien-être et bonne humeur

 
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oum Hicham
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MessagePosté le: 16/08/2007 15:34:42    Sujet du message: Sport, bien-être et bonne humeur Répondre en citant

Aux premiers jours du printemps, les parcs et jardins s'emplissent de joggeurs et cyclistes amateurs. Dès les premiers rayons de soleil, nous sommes nombreux à troquer nos pantoufles contre des chaussures de sport. Avant l'été et l'épreuve des maillots de bain, pratiquez une activité physique en plein air.

Au printemps, le sport se vit en plein air. Pour se remettre au sport, il n'est pas indispensable de s'inscrire dans une salle de sport. A vous de choisir : certains préfèrent notamment faire du jogging dans les rues de leur ville ou encore parcourir quelques kilomètres à vélo ou en roller. Dans ce cas, les parcs et jardins publics font de très bons terrains de sport : :jogging, randonnée en forêt, marche à pied, vélo, etc.

Sportez-vous bien !

Lire aussi :
> Conseils pour être en forme
> Running les bonnes raisons de se motiver
> Rythmez votre course avec Nike et Ipod
> Un power plate chez soi
http://magazine.shopoon.fr/sport-bienatre-et-bonne-humeur.php


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MessagePosté le: 16/08/2007 15:34:42    Sujet du message: Publicité

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